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肩こり・腰痛を骨から改善

公式ブログ

スノーボード

2014年2月13日

こんにちは。

ヨコヤマです。

昨日はスノーボードに行ってきました。

今日はお尻や足が筋肉痛です・・・

そんな時でも筋肉を繊維を整えるようにゆるめてあげると筋肉痛のひきが早くなります。

筋肉痛でつらいと思ったらケアをしてあげましょう。

 

背骨labo ヨコヤマ

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