脂肪が落ちる順番は？

ふくらはぎ→肩・上腕部→太もも→胸→お腹→腰→お尻
の順番で脂肪は落ちていくとされています！

ダイエットの目安にしてみよう！

脂肪は身体のいたるところにつきますが、付いていく順番と落ちていく順番があります。
上で紹介したのがその順番ですが、あくまで一般的にということですので、人によっては誤差があるでしょう！
しかし、これはダイエットの目安に使えますよね！
ダイエットを始めて、胸ばかり痩せていっちゃってお腹のお肉がとれない・・・なんて悩んでる方も、次はお腹が痩せていくかもしれません！
この目安を知っておけばどこが痩せてるから順調に進んでいる！なんてこともわかりますし、ダイエットのモチベーションにもつながりますよね！

ぜひ、参考にしてみて下さい

背骨labo菅野